免費睡眠監(jiān)測app

更新時間：2024-03-28

免費睡眠監(jiān)測app都有哪些？各位小伙伴一定很困惑吧，當大家在日常生活中總有些失眠的情況下，肯定需要一款能夠檢測自己睡眠質(zhì)量的軟件，檢測一下自己失眠的原因，并且通過這些軟件中的舒緩音樂促進自己的睡眠，小編為大家整理出來了當下非常好用的幾款免費睡眠監(jiān)測app，接下來跟著小編一起去看看吧。

18個應(yīng)用

合集列表

別呼呼 2025-03-26 / 71.99 MB 下載推薦理由:你是否經(jīng)常在睡覺的時候打呼嚕呢？其實這是一個不好的習慣，嚴重的話甚至會影響生活，你可以使用這款別呼呼軟件，它是一款手機睡眠監(jiān)測軟件，可以實時記錄下你睡眠時的打呼情況和時長，讓你可以看到你每天打呼的次數(shù)、音量和時長，并在你打呼的時候輕輕震動或是播放白噪音來提醒你，讓你改善你的睡姿。版本：
潮汐冥想 2025-03-13 / 153.20 MB 下載推薦理由:你是否正面臨著失眠或是入睡困難的問題呢？快來試試這款潮汐冥想軟件，它可以幫助你改善你的睡眠質(zhì)量，為你提供各種舒適寧靜的音樂內(nèi)容，讓你擁有一個健康的睡眠狀態(tài)。你可以瀏覽應(yīng)用中的各種大自然的聲音，還能聽聽各種適合冥想及入睡的音樂，并且可以在這里設(shè)置鬧鐘，到時間后它會將你輕輕喚醒，特別適合失眠人士使用。版本：
蝸牛睡眠老版本 2024-12-03 / 107.8 MB 下載推薦理由:當代年輕人的睡眠質(zhì)量堪憂，晚上不想睡，早上不想起已經(jīng)成為睡眠常態(tài)，蝸牛睡眠老版本是一款非常專業(yè)的睡眠監(jiān)測軟件，可以實時記錄用戶的睡眠情況，包括睡眠過程中的打鼾聲、磨牙、心率等都可以進行記錄，準確率比較高，幫你養(yǎng)成良好的睡眠習慣，擁有一個健康的睡眠。版本：
美夢拾光 2024-11-11 / 73.2 MB 下載推薦理由:美夢拾光這款軟件可以幫助大家快速的提高睡眠質(zhì)量，擁有著多種多樣的功能設(shè)置，當你遇到睡眠困難的時候，都可以在這款軟件當中幫你放松心情，入眠更加容易，可以根據(jù)語音的指導(dǎo)練習呼吸，改變睡眠狀態(tài)，都能夠滿足每個用戶的睡眠需求，有需要的可以下載體驗，千萬不要錯過這么好的軟件。版本：
幻休免費版 2024-10-17 / 124.5 MB 下載推薦理由:幻休免費版中的所有功能都是無需付費便可使用的，該軟件能夠為用戶提供超治愈的助眠聲音，讓你解放身心，可實時記錄你睡覺過程中的夢話鼾聲，探索睡眠秘密，此外，還能通過智能算法為你精準分析深度睡眠報告，改善睡眠習慣。版本：
蝸牛睡眠檢測睡眠 2024-10-16 / 107.8 MB 下載推薦理由:如果大家想對睡眠進行檢測的話，不妨試下由賽博龍科技（北京）有限公司打造的蝸牛睡眠軟件，有著專業(yè)的數(shù)據(jù)分析，更了解自己的睡眠質(zhì)量，還提供了許多舒緩的音樂，讓我們快速入睡，并且還可以定鬧鐘，功能格外強大，睡眠不好的小伙伴可以一試。版本：
睡眠追蹤安卓版 2024-09-22 / 13.8 MB 下載推薦理由:你有睡眠問題嗎？想知道你的睡眠質(zhì)量怎么樣嗎？睡眠追蹤安卓版是專為有睡眠問題的用戶開發(fā)的一款睡眠監(jiān)測軟件，實時跟蹤你的睡眠問題，從淺睡到深睡之間監(jiān)測睡眠質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，有多種助眠的睡眠曲幫助你養(yǎng)成健康的睡眠習慣。版本：
蝸牛睡眠舊版本 2024-09-19 / 107.8 MB 下載推薦理由:蝸牛睡眠舊版本是一款檢測用戶睡眠質(zhì)量的神器，可以根據(jù)打鼾和呼吸記錄睡眠深度，檢測睡眠健康狀況，對于失眠的小伙伴，還貼心設(shè)計了專屬睡前放松方案，讓你養(yǎng)成早睡早起的養(yǎng)生習慣，想要了解睡眠質(zhì)量的小伙伴，快來下載試試看吧！版本：
螢火蟲睡眠 2024-03-28 / 22.9 MB 下載推薦理由:螢火蟲睡眠是一款比較不錯的睡眠服務(wù)平臺，這款安卓版的軟件當中能夠更好地幫助用戶改善睡眠質(zhì)量，讓用戶調(diào)整一個良好的睡眠狀態(tài)，大量豐富的音樂，還有各種各樣的白噪音資源，直接在軟件中都可以點擊收聽，也能夠幫助用戶解決失眠困擾。版本：
櫻淘睡眠 2024-03-28 / 34.9 MB 下載推薦理由:櫻淘睡眠app是一款功能豐富、直觀易用的管理睡眠軟件，通過多種方式幫助用戶快速進入睡眠狀態(tài)、改善睡眠質(zhì)量，并提供個性化的睡眠改善計劃。軟件具有多種白噪音和優(yōu)質(zhì)音樂效果，記錄用戶的睡眠情況以及分析睡眠數(shù)據(jù)，幫助用戶調(diào)整作息并提高睡眠質(zhì)量。櫻淘睡眠app還提供最佳的用戶體驗，經(jīng)過用戶反饋和測試，其改善睡眠的效果明顯，讓用戶快速進入睡眠狀態(tài)并享受高質(zhì)量的睡眠。版本：
蝸牛睡眠免費版 2024-03-15 / 127.4 MB 下載推薦理由:蝸牛睡眠免費版是一款特別優(yōu)質(zhì)的睡眠服務(wù)軟件，給眾多的失眠用戶提供了多種多樣的睡眠解決方，并且有著非常完善的睡眠監(jiān)管系統(tǒng)，用戶在軟件中可以對睡眠進行記錄，隨時查看自己的睡眠情況，呵護用戶的身體健康，有任何睡眠方面的問題都可以咨詢。版本：
正念睡眠 2024-03-12 / 61 MB 下載推薦理由:正念睡眠是一款很好用的睡眠服務(wù)軟件，為用戶提供了一個催眠的功能，可以快速找到適合自己的睡眠服務(wù)，用戶可以隨時管理自己的睡眠，在睡覺前可以聽一些白噪音音樂，從而讓用戶很好地進入到睡眠狀態(tài)中，也會不斷的提升用戶們的專注能力，會讓用戶們的精神得到一定的放松。版本：
小睡眠安卓版 2023-12-14 / 22.24 MB 下載推薦理由:小睡眠安卓版是一款比較好用的睡眠服務(wù)軟件，用戶可以通過軟件來改善自己的睡眠情況，會記錄用戶們的作息時間，可以在睡前聽一些催眠曲，軟件中的音樂資源是多種多樣，也可以在軟件中選擇一些睡前故事來收聽，從而讓用戶養(yǎng)成一個比較好的睡眠習慣，可以在軟件中進行睡眠信息管理。版本：
小睡眠免費版 2023-12-14 / 22.24 MB 下載推薦理由:小睡眠免費版是一款功能非常強大的睡眠輔助軟件，可以讓用戶在平臺當中獲得更加專業(yè)科學(xué)的心理學(xué)知識點，隨時隨地都可以讓你快速的進入深度睡眠，如果說你因為失眠而有任何煩惱，都可以在這里獲得更多的幫助。版本：
葵花睡眠app 2024-02-21 / 16.3 MB 下載推薦理由:葵花睡眠app是一款非常好用的助眠軟件，在這個軟件上會有非常多好聽的歌曲，聽這些歌曲可以幫助人們快速的入睡，就可以有一個更好的睡眠，有了更好的睡眠，就會提高自己的身心健康。版本：
磁健睡眠 2024-03-01 / 12.7 MB 下載推薦理由:磁健睡眠是款智能健康睡眠管理軟件，能實時記錄睡眠質(zhì)量并分析健康狀態(tài)，提供詳細報告和豐富睡眠信息，還能綁定設(shè)備查看健康趨勢和心跳變化，并提供在線醫(yī)生服務(wù)和專業(yè)指導(dǎo)，幫助用戶規(guī)律作息，讓每天擁有良好睡眠，提升生活質(zhì)量。版本：
秒睡 2024-02-11 / 29.4 MB 下載推薦理由:秒睡app是一款實用的白噪聲助眠手機應(yīng)用，通過挑選不同類型的白噪聲，幫助緩解入睡困難、多夢早醒等睡眠障礙，同時提供ASMR伴睡、睡前冥想課程和訓(xùn)練方法指導(dǎo)，幫助快速入睡，選擇合適的白噪聲屏蔽外界噪音干擾，并提升睡眠質(zhì)量，內(nèi)置睡眠計劃模塊，定制個性化的作息習慣。版本：
享睡Sleepace 2024-01-29 / 21.5 MB 下載推薦理由:享睡Sleepace是一款通過智能手機監(jiān)測睡眠質(zhì)量的睡眠助手軟件，無需穿戴設(shè)備即可實時監(jiān)測和生成睡眠數(shù)據(jù)報告，并提供改善睡眠的建議。它包括三段式誘導(dǎo)睡眠音樂、喜馬拉雅FM入駐、智能鬧鐘等功能，幫助用戶放松、減壓、提高睡眠質(zhì)量。版本：