你是否經(jīng)常在睡覺的時(shí)候打呼嚕呢？其實(shí)這是一個(gè)不好的習(xí)慣，嚴(yán)重的話甚至?xí)绊懮睿憧梢允褂眠@款別呼呼軟件，它是一款手機(jī)睡眠監(jiān)測軟件，可以實(shí)時(shí)記錄下你睡眠時(shí)的打呼情況和時(shí)長，讓你可以看到你每天打呼的次數(shù)、音量和時(shí)長，并在你打呼的時(shí)候輕輕震動(dòng)或是播放白噪音來提醒你，讓你改善你的睡姿。

別呼呼特色：

1.可以詳細(xì)地記錄下你每晚的打呼次數(shù)，讓你可以清楚你的打呼情況。

2.它還能記錄你每一次打呼的時(shí)長，看看每次打呼都會(huì)打多久。

3.你可以清晰地看到你的打呼聲的分貝變化，更加了解你的睡眠情況。

4.強(qiáng)大的智能算法，能夠識(shí)別出你是在打呼嚕還是在說夢話。

別呼呼亮點(diǎn)：

1.它的錄音功能可以錄下你的夢話內(nèi)容，你可以在音頻文件里查看。

2.睡前打開放在一旁，就能自動(dòng)記錄你的睡眠情況。

3.你打呼的時(shí)候，它會(huì)發(fā)出輕微的震動(dòng)提示，或是播放輕柔的白噪音。

4.這樣的提示不會(huì)直接吵醒你，又能起到提醒的作用。

別呼呼使用方法：

1.用戶需要先在手機(jī)上安裝這款應(yīng)用，安裝完成后，打開應(yīng)用。

2.在睡前打開應(yīng)用，應(yīng)用會(huì)自動(dòng)開始監(jiān)測用戶的睡眠情況，記錄你的打呼嚕、說夢話、磨牙等行為，并生成詳細(xì)的睡眠質(zhì)量報(bào)告?。

3.第二天，你就可以查看詳細(xì)的睡眠質(zhì)量報(bào)告，報(bào)告中包含打呼嚕次數(shù)、時(shí)長、聲音大小等指標(biāo)，以及睡眠環(huán)境噪音的評估結(jié)果，幫助你全面了解自己的睡眠情況?。

4.如果監(jiān)測到打呼嚕事件，應(yīng)用可以通過震動(dòng)和聲音提醒用戶，幫助你糾正睡姿，改善睡眠質(zhì)量?。

別呼呼點(diǎn)評：

別呼呼是一款超棒的睡眠監(jiān)測軟件，它可以幫你改善你的打呼情況，記錄下你的打呼次數(shù)和時(shí)長，讓可以慢慢改正你的睡眠習(xí)慣，擁有一個(gè)健康的睡眠品質(zhì)。