你是健身小達人嗎？火辣健身安卓版是一款專為健身運動愛好者打造的一款健身軟件，這里有海量的專業(yè)導(dǎo)師健身課程，涵蓋減脂、塑形、瑜伽拉伸等多項健身項目，用戶可以根據(jù)情況自由學習，導(dǎo)師精準師范動作要領(lǐng)，避免韌帶拉傷等情況發(fā)生，是你的健身秘籍。

火辣健身熱門訓(xùn)練課程

1. 減脂：Burpee減脂訓(xùn)練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進階減脂。

3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。

5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

6. 生理期、產(chǎn)后恢復(fù)：生理期全身循環(huán)練習、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-基礎(chǔ)瑜伽。

7. 增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄?、啞鈴胸肌?xùn)練。

8. 熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

9. 體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

《火辣健身安卓版》軟件亮點：

1.去看最專業(yè)的健身視頻課程，教你科學的健身，制定健身計劃，天天打卡健身。

2.課程都有詳細講，還有語音督導(dǎo)，指導(dǎo)你的每一個健身動作。

3.完成健身任務(wù)都能在這打卡，將健身經(jīng)歷，打卡天數(shù)，健身時長分享，鼓勵周圍人一起運動。

《火辣健身安卓版》軟件特色：

1.在這展現(xiàn)自我，天天看他人的健身動作，發(fā)現(xiàn)和你一樣喜歡運動的健身達人，都能在這交流一下。

2.有塑形，跑步，增肌，瑜伽課程，天天都有新課程推薦給你。

3.很多健身人士都在用，里面有150+專業(yè)課程，還能輔助你戶外運動跑步。

《火辣健身安卓版》軟件優(yōu)勢：

1.分階段練習，如果想要減脂，瘦身，還能獲得飲食方面建議。

2.看著健身課程跟著鍛煉，無論你在家里，還是在戶外，都能打開課程學習。

3.掌握動作要領(lǐng)，健身訓(xùn)練效果更好，都能在這便捷的健身。

《火辣健身安卓版》軟件測評：

健身教學視頻特別的多，能幫助你在幾天內(nèi)就練出火熱身材，一定要堅持打卡訓(xùn)練，天天健身，身體會越來越棒。