Nike Training app是專為喜愛運(yùn)動健身的人士推出的一款健身軟件，Nike Training app能夠給您推薦日常訓(xùn)練建議，并且擁有185項(xiàng)訓(xùn)練，能夠滿足不同水平，個性化的訓(xùn)練計劃和教練的視頻指導(dǎo)讓你練就完美身材。

無論你是經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動員，還是剛?cè)腴T的新手，如果你希望雕塑身形輪廓，我們的個性化訓(xùn)練計劃可以巧妙融入你的訓(xùn)練日程，讓你獲得理想身材的單程票。隨時隨地，自由訓(xùn)練Nike Training Club 用戶喜愛我們的簡短自重訓(xùn)練，即使生活擋道，仍然能獲得理想結(jié)果。

軟件特色

個性化訓(xùn)練建議

我們?nèi)粘Ｍ瞥龅摹盀槟阃扑]”內(nèi)容專為你的日程定制。你通過 Nike Training Club 進(jìn)行訓(xùn)練的次數(shù)越多，獲得的建議越凸顯個性化特點(diǎn)。

靈活多變的專屬訓(xùn)練計劃

使用可為你提供指導(dǎo)，同時能根據(jù)你的進(jìn)度、日程安排及其他活動予以調(diào)整的個性化計劃開始訓(xùn)練。

精英教練給你的專業(yè)建議

我們的訓(xùn)練系列提供眾多訓(xùn)練計劃和專業(yè)建議，幫助你專注訓(xùn)練，朝著自己的目標(biāo)不斷努力并收獲進(jìn)步。圍繞緊致腹部、塑造肌肉線條等目標(biāo)展開訓(xùn)練的主題中心。

針對多種水平的訓(xùn)練內(nèi)容

功能介紹

Nike Training Club 訓(xùn)練庫包括：

• 身體部位訓(xùn)練，針對腹部和核心肌群、手臂和肩部，以及胯部和腿部

• 拳擊、瑜伽、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練

• 訓(xùn)練時間從 15 至 45 分鐘不等

• 初級、中級和高級

• 低強(qiáng)度、中強(qiáng)度、高強(qiáng)度

• 自重訓(xùn)練、輕便裝備訓(xùn)練和全套裝備訓(xùn)練

• 時間型選項(xiàng)和次數(shù)重復(fù)型選項(xiàng)

Nike Training Club 記錄你的所有活動輸入和記錄你進(jìn)行的其他活動，例如籃球、動感單車和室內(nèi)訓(xùn)練課程等，有效追蹤你的健康人生。別忘記 — Nike Training Club 還可以將你的訓(xùn)練記錄同步至 Google Fit。使用 Nike Run Club 進(jìn)行跑步，你的所有跑步信息都將自動記錄在你的活動歷史記錄中。