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　　- 身邊沒(méi)有一起健身的好友相互監(jiān)督，相互鼓勵(lì)，總是難以持之以恒

　　- 不知道吃什么，吃多少，沒(méi)有專(zhuān)人給你個(gè)人食譜

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　　- 脂肪燃燒者減肥系列

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　　亞健康改善系列：

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　　懶人健身系列：

　　- 辦公室5分鐘拉伸

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