云川瘦腿是一款運(yùn)動向的app，用戶們可以使用這款軟件進(jìn)行瘦腿計劃，軟件有各種推薦的瘦腿計劃提供用戶們選擇，為大家提供良好的瘦腿方案。軟件中還有各種瘦腿小知識，讓用戶在遇到問題的時候可以進(jìn)行參考，還有各種飲食搭配推薦，協(xié)助你快速的進(jìn)行瘦腿。

云川瘦腿特色：

1.輕體課程，明星教練提供的原始健身和瑜伽視頻，手把手從每個姿勢學(xué)起。

2.代餐商城，提供低熱量，美味，營養(yǎng)和耐饑餓的代餐，您可以通過進(jìn)食來減肥。

3.健康分析，200,000多種食品，包括運(yùn)動，卡路里計算到小數(shù)點(diǎn)。

4.數(shù)據(jù)記錄，從步數(shù)到重量測量，您一目了然可以知道每天的變化。

云川瘦腿優(yōu)勢：

1.減掉腿部脂肪，使皮膚光潔光滑，身體更好。

2.使減肥更簡單更專業(yè)，讓運(yùn)動健身隨時伴隨著你的日子。

3.減肥始于瘦腿，使自己更加美麗。達(dá)到健身，健美的目的。

4.瘦腿軟件app由專業(yè)的健身達(dá)人在線授課，你可以看到的課程內(nèi)容非常的全面。

怎么進(jìn)行拉伸？

1.前彎腰(1min)

雙腿伸直，彎腰雙手盡量去抓腳，上半身盡量貼近雙腳

2.青蛙趴(2mins)

身體趴下，小腹貼地，小腿彎曲，與大腿成90度

3.平躺抬腿靠墻(3mins)

平躺將雙腿抬起，與上半身成90度，腳趾回勾可緩解腿部水腫

4.仰臥腳掌合并( 2mins )

腳掌對腳掌，腿成一個菱形，上半身自然放松。

云川瘦腿小編點(diǎn)評：

還在擔(dān)心自己做了很多運(yùn)動卻沒有效果嗎？那不妨來試試云川瘦腿吧，這里不僅可以為用戶提供全方面的檢測，更是還能根據(jù)用戶的體質(zhì)來選擇最合適你的運(yùn)動，有了云川瘦腿app，減肥就將變成一件輕松隨意的事情。