OD體操運(yùn)動(dòng)是一款好用的運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)平臺(tái)，OD體操運(yùn)動(dòng)擁有許多健身運(yùn)動(dòng)視頻，用戶可以每天跟著做運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高你的身體健康狀態(tài)。

軟件介紹

OD體操運(yùn)動(dòng)app是一款非常好用的線上運(yùn)動(dòng)軟件，用戶可以使用這款軟件自己進(jìn)行一個(gè)跟著健身視頻學(xué)習(xí)的功能，你能在這里學(xué)到各種鍛煉的方式，都有專業(yè)的視頻教學(xué)供你觀看，還可以幫助你更科學(xué)專業(yè)的計(jì)算你的個(gè)人每日營(yíng)養(yǎng)所需。

軟件亮點(diǎn)

OD體操運(yùn)動(dòng)

一款為想要運(yùn)動(dòng)鍛煉的人提供幫助和介紹的健身咨詢APP

幫您打造理想身材

軟件優(yōu)勢(shì)

1、記錄每天的運(yùn)動(dòng)步數(shù)，并計(jì)算每天消耗的卡路里，距離和時(shí)間。

2、智能運(yùn)動(dòng)時(shí)間線告訴你每個(gè)運(yùn)動(dòng)期的運(yùn)動(dòng)量。

3、記錄您的每日睡眠，并告訴您每日深度睡眠時(shí)間，輕度睡眠時(shí)間和清醒時(shí)間。

4、您可以設(shè)定目標(biāo)并鼓勵(lì)自己每天完成鍛煉。

軟件功能

1、了解各類生活中的鍛煉方式：韻律操、體操、親子瑜伽等體操，快走、慢跑、騎行等跋涉，扇子舞、印度舞、交誼舞等舞蹈，擒拿、跆拳道、太極拳等武術(shù)，在這里你都能一一了解；

2、使用實(shí)用的健身小工具：每天該和喝多少水、每天該攝入多少蛋白質(zhì)、標(biāo)準(zhǔn)體重是多少、最佳身材是怎樣，在這里都能為您科學(xué)準(zhǔn)確的計(jì)算；

3、熟悉專業(yè)的健身器材使用：?jiǎn)♀?、彈力繩、杠鈴、羅馬椅、單雙杠，這里都有詳細(xì)的使用方式和技巧，讓您不走彎路，合理健身；