優(yōu)創(chuàng)生活健身app是一款專為健身人士準(zhǔn)備的科學(xué)健身減肥手機(jī)軟件，在優(yōu)創(chuàng)生活健身app中，涵蓋了非常專業(yè)的運(yùn)動知識和視頻教學(xué)，還有實(shí)時的數(shù)據(jù)統(tǒng)計讓你健身無憂，保持好身材。

應(yīng)用簡介

　　優(yōu)創(chuàng)生活健身app是一款健身訓(xùn)練APP，結(jié)合跳繩、啞鈴、健腹輪等智能家用小器械使用，能夠?qū)崟r精確獲取訓(xùn)練過程中的心率、消耗卡路里等數(shù)據(jù)，記錄每一次的訓(xùn)練到云端，提供可視化的數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析及長期的數(shù)據(jù)存儲。

功能介紹

　　靜態(tài)評估：

　　評估用戶體態(tài)情況，發(fā)現(xiàn)體態(tài)問題；

　　動作評估：

　　通過多種動作，對學(xué)員的肌肉失衡情況進(jìn)行評估；

　　運(yùn)動表現(xiàn)：

　　從力量、敏捷、平衡三個方面，綜合評定學(xué)員運(yùn)動表現(xiàn)情況。

　　體適能評估：

　　評估用戶健康體適能，包括身體成分、肌耐力、心肺功能和柔韌度；

軟件特色

　　1、基于健康專欄文章，有效的健身減肥方法。

　　2、詳細(xì)記錄你的每一次運(yùn)動打卡，運(yùn)動情況自己掌握。

　　3、每天只需七分鐘，無需任何健身設(shè)備器材，動作基礎(chǔ)易學(xué)，在家即可完成。

　　4、開啟運(yùn)動保護(hù)，不運(yùn)動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護(hù)。

　　5、堅持運(yùn)動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運(yùn)動吧。