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應(yīng)用簡介
朋友晚安app集睡眠科普教育、睡眠問題干預(yù)、基礎(chǔ)睡眠測評、精準指導(dǎo)就醫(yī)、診后睡眠重建于一體的互聯(lián)網(wǎng)綜合服務(wù)平臺,醫(yī)學專家指導(dǎo),CBT-I 行為認知療法為您的睡眠保駕護航。
功能介紹
睡眠硬件監(jiān)測:只能分析睡眠質(zhì)量變化趨勢,專業(yè)的睡眠報告,更好了解你的睡眠
睡眠評測:了解失眠原因制定個性化診療方案
CBT-I訓(xùn)練:針對失眠的行為認知療法,也是國際權(quán)威認證的非藥物治療失眠的最佳方法
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