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睡眠評(píng)測(cè):了解失眠原因制定個(gè)性化診療方案
CBT-I訓(xùn)練:針對(duì)失眠的行為認(rèn)知療法,也是國(guó)際權(quán)威認(rèn)證的非藥物治療失眠的最佳方法
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