Bodybuilding軟件可以幫助大家制定科學的運動計劃，在不傷害身體健康的情況下達成運動目標，軟件會根據(jù)用戶的整體身體情況薦最適合的計劃，比如進階運動、重量訓練、全身減脂等等，軟件文字可以調整為中文，不會影響大家使用。

Bodybuilding使用介紹

運行軟件后找到小扳手，點擊創(chuàng)建鍛煉。

修改鍛煉名稱，錘煉休息時間。

先點擊添加新訓練日，然后點擊添加練習。

根據(jù)用戶需求設置肱二頭肌、肱三頭肌、肩、胸、背部等運動。

然后選擇合適的錘煉方式。

設定每天幾組，一組幾個動作。

之后用同樣的方式設置后續(xù)動作，規(guī)定好一周幾天鍛煉，什么時候休息。

然后保存變更，回到首頁即可。

當然了，如果你還是新手，那么直接點擊首頁啞鈴，選擇初學者進階鍛煉也可以達到很好的效果。

《Bodybuilding》軟件亮點：

1.界面設計的特別的簡約大氣，還沒有任何繁瑣的操作步驟。

2.各種功能比較的智能化，可以根據(jù)個人的需求來制定健身計劃。

3.里面的各種訓練方法非常的豐富，可以自由挑選。

《Bodybuilding》軟件特色：

1.可以創(chuàng)建各種不同的建設目標，完成情況可以隨時了解。

2.每個訓練方法都有非常詳細的介紹，新手小白都可以輕松的學習。

3.每次的健身進度都可以實時的顯示，讓用戶能夠一目了然。

《Bodybuilding》軟件優(yōu)勢:

1.各種各樣的健身視頻比較的豐富齊全，隨時打開軟件就可以直接觀看。

2.初學者也可以選擇一些簡單的課程來直接進行學習。

3.有任何關于健身方面的問題，都可以在線直接提問。

《Bodybuilding》軟件測評：

這款軟件專門為一些經常健身的小伙伴們提供了很多的服務，各種各樣的健身功能非常的智能和強大，每天的鍛煉記錄都可以隨時看到，鍛煉的時間也可以自定義，隨時可以修改鍛煉的名稱，根據(jù)個人的需求來添加新的訓練日。